§8. Техника безопасности и охрана здоровья
ИнфоКонсалтинг
Образовательный сервис


Новости сайта

24.08.2017 Поздравляем учителей, преподавателей, учащихся и их родителей с началом нового учебного года! Пусть он окажется успешным и даст много полезных и нужных знаний.

24.08.2017 Успейте подобрать репетитора на новый учебный год! Это можно сделать на соответствующей странице нашего сайта, притом по любому предмету, в любом городе России и с учётом индивидуальных требований.

Сервис предоставлен Ассоциацией репетиторов.

Найти репетитора

Отправить заявку

24.08.2017 Страницы сайта переиндексированы для системы поиска ИнфоКонсалтинг.

Поиск по нашему сайту

04.10.2016 В разделе "К экзамену" появилось решение задачи 23 демо-версии КИМ ЕГЭ по информатике от 2017 г.

Задача 23 демо-версии 2017 г. по информатике

04.10.2016 В разделе "К экзамену" появилось решение задачи 26 демо-версии КИМ ЕГЭ по информатике от 2017 г.

Задача 26 демо-версии 2017 г. по информатике


§8. Техника безопасности и охрана здоровья


Найти репетитора

§8. Техника безопасности и охрана здоровья

Работа с персональным компьютером создаёт определённые обстоятельства, влияющие на образ жизни и человеческую деятельность, и потому отражающиеся на них. Они касаются, прежде всего, вопросов здоровья, непосредственно связанных с режимом работы и отдыха в целом и охраной труда в частности.

Любая деятельность имеет две стороны — положительную и отрицательную. В этом параграфе мы рассмотрим негативное влияние компьютерной техники на здоровье людей, возможности уменьшения этого влияния, а также некоторые способы защиты самой техники от внешних воздействий. Для этого сформулируем правила, при соблюдении которых мы сможем беспокоиться о своём здоровье и о техническом состоянии компьютера не более, чем в этих правилах будет сказано.

Известен факт, что монитор, выполненный на электронно-лучевой трубке (ЭЛТ-монитор), создаёт слабое рентгеновское излучение, направленное в сторону, противоположную световым лучам экрана (это не относится к мониторам с экранами на жидких кристаллах, но они так же, как и ЭЛТ-мониторы, создают электромагнитое поле). В связи с этим необходимо помнить, что находиться позади работающего ЭЛТ-монитора опасно для жизни. По этой причине в компьютерном классе компьютеры (и, соответственно, мониторы) не располагают друг за другом. То же, естественно, относится и к телевизорам с электронно-лучевой трубкой.

Так же известно, что смотреть на источник света, каким бы он ни был, вредно для зрения. Все мониторы, выполненные на электронно-лучевых трубках, безусловно, являются источниками света. По этой причине длительная и систематическая работа с ними приводит к стабильному ухудшению зрения, является одной из причин для появления прогрессирующей близорукости. Следует помнить, что чем на большем расстоянии от экрана мы находимся, тем значительнее свет от него рассеивается. Рекомендуется быть на расстоянии 50-60 см от экрана, а по более современным и точным требованиям — на расстоянии 2-5 диагоналей экрана. Также нужно учесть, что в последнее время получают распространение беспроводные клавиатуры и мыши, способствующие правильному режиму работы с мониторами. В любом случае через каждые 30-45 минут работы следует выполнять гимнастику для глаз, стараться не проводить за компьютером более 3-х часов в день. Если вы уже используете очки, благоприятным фактором оказывается наличие на их линзах антибликового покрытия. Также рекомендуется периодически применять дифракционные очки.

Увеличение расстояния до экрана с изображением связано и с увеличением размеров самих экранов. На больших экранах отдельные элементы изображения (так называемые точки, или пикселы) больше по размеру, и при приближении к такому экрану становятся видны по-отдельности, а не сливаются в единую картинку. В результате качество воспринимаемого изображения резко ухудшается.

С формированием изображения на экране мониторов связаны и такие характеристики, как частота обновления или время отклика. Это особенно актуально для быстро меняющихся картинок, дабы создать плавность переходов между ними, динамический эффект (эффект движения), а также получить ровное, не пульсирующее изображение. Помните, что изображение плохого качества также является дополнительной причиной к ухудшению зрения. Настраивайте для мониторов как можно бо́льшую частоту вертикальной развёртки или выбирайте монитор (на жидких кристаллах) с как можно меньшим временем отклика.

Изображение может стать смазанным по совсем другой и весьма банальной причине: вследствие внешнего загрязнения. В связи с этим запомните: никогда не дотрагивайтесь руками до экрана, регулярно (хотя бы раз в месяц) очищайте поверхность экрана от загрязнений специальными средствами, не содержащими ацетон или другие активные вещества.

Исследованиями установлено, что на клавиатуре компьютера вредных бактерий больше, чем в общественном туалете. В связи с этим после работы за компьютером мойте руки. Мыть руки следует и перед тем, как вы садитесь за работу, иначе вам прибавится хлопот по дополнительной очистке клавиатуры и мыши, а, может быть, и не только их, от жирных пятен. Никогда не ешьте "в компании" с компьютером!

При включённом компьютере нельзя присоединять или, наоборот, отсоединять некоторые его устройства. Это касается не только находящихся внутри системного блока, но и некоторых внешних, например, клавиатуры и мыши, присоединяемых посредством порта PS/2. В лучшем случае компьютер "зависнет", в худшем устройство или системная плата могут просто сгореть, стать нерабочими. В этой связи особенно надо отметить накопители на магнитных дисках, а среди них — винчестеры. Регулярные отключения питания в электрической сети могут привести к полной или частичной потере данных на них, порче рабочей поверхности, и, соответственно, такие диски впоследствии становятся неработоспособными.

Перегибание проводов, находящихся как снаружи, так и внутри системного блока, тоже может привести к прерыванию связи с устройствами вследствие разрыва проводов. Эти ситуации схожи с перечисленными выше.

Не следует разбирать отдельные устройства компьютера, особенно такие, на которых указано, что внутри них нет заменяемых деталей (например, надпись "No serviceable components inside"). Это касается, например, блоков питания, изменения внутри которых вообще могут повлечь за собой пожароопасные ситуации. То же относится и к любым конструкционным изменениям, проведённым самостоятельно, особенно в устройствах, непосредственно связанных с электрической сетью.

Содержите свою технику в незапылённой комнате, регулярно (хотя бы раз в полгода) проводите её внутреннюю очистку от пыли и загрязнений. Внешнюю очистку логично выполнять намного чаще. Следует иметь в виду, что наличие ионизатора воздуха способствует улучшению вашего здоровья, меньшему пылевому загрязнению предметов, находящихся в помещении. Некоторые современные модели компьютеров поставляются вместе с ионизатором воздуха, управление которым находится на передней панели системного блока, в той же части, где располагаются накопители на оптических дисках. Правда, в этом случае он сможет работать только тогда, когда работает сам компьютер. Кроме всего, не забывайте регулярно проветривать помещение.

В общем смысле "сидячая" деятельность подразумевает большую активность в свободное от работы время. Помните об этом, занимайтесь спортом и просто чаще бывайте на свежем воздухе: это полезно не только в связи с компенсацией вреда от компьютера, но и само по себе.



Поддержите нас!


Обращаем Ваше внимание:

Ваш браузер недостаточно эффективен. Установите достойный браузер здесь.

Все анонсы? / ?



Индекс цитирования
CY, Page Rank
Яндекс.Метрика